​Aqua Yoga - m. fødselsforberedelse

Vil du forbedre din fødselsoplevelse, og ønsker du at skabe de bedste forudsætninger for en naturlig fødsel? Så bør du tilmelde dig forløbet ved jordemoder Charlotte Irgens, der starter et nyt hold op i Terapibassinet fra uge 39. 

Charlotte er selvstændig jordemoder, yogaunderviser og er uddannet i Spinning Babies® Parent Educator – der omhandler bækkenet, babys rotation gennem fødselsvejen, og hvordan der kan skabes plads for baby, så baby bedst kommer gennem fødselsvejen.

Hvad går holdet ud på?
Du vil i løbet af de seks uger, som forløbet varer, få viden og øvelser, der letter og mindsker graviditetsgener, som resulterer i mere behag i kroppen – der frigiver overskud og energi.

Du vil komme omkring følgende temaer:

1.​ Ingen ”one size fits all” – fødsler

2.​ Hvor er baby – din naturlige epidural

3.​ Kroppens invitation – kom godt igennem din fødsel

4.​ Det ve-fremmende åndedræt

5.​ Dit Indre Kompas – presseteknikker & føde- stillinger – skab Flow

6.​ Amning – viden og erfaring

Hvornår og hvordan?

Forløbet kører over 6 gange, der starter hhv. 23/9 og 27/9 og består af 30 min. fødsels-forberedelse i saunaen (38 gr.) samt 45 min. Aqua Yoga i varmt vand.

Du kan vælge ét af følgende tidspunkter:

Mandag kl. 11:00-12:30 eller fredag kl. 10:00-11:30.

Tilmelding og eventuelle spørgsmål på tlf. 

26 15 08 79.

Lanceringspris: 2900 kr. Der gives 20% ved tilkøb af andre jordemoderydelser. 

Er du medlem af sygesikring Danmark gives der 30% refusion ved fødselsforberedelse.​​

Følg med på Facebook

Følg med i spændende nyheder fra Nørresundby Idrætscenter på Facebook

Kontakt idrætscentret

DEN SELVEJENDE INSTITUTION NØRRESUNDBY IDRÆTSCENTER

CVR: 32189512

Lerumbakken 11

9400 Nørresundby

Find vej

Tlf.: 98 17 43 66

E-mail: info@nsbic.dk

Spørgsmål til idrætscentret?

Såfremt du har spørgsmål, kan du rette henvendelse via formularen nedenfor.​

 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt