Gusaften med foreningen Saunagus Danmark anno 2018

På tirsdag den 24. kommer foreningen Saunagus Danmark anno 2018 forbi med flere rigtigt dygtige gusmestre. Flemming Nielsen (Dansk mester i klassisk gus), Jeppe Maarbjerg (bronzevinder showgus), Rasmus Bæk Thomsen, Diana Mauersberger og Jan H. Nøhr giver en masse gæstegus, og viser blandt andet deres DM gus frem.

Relax er denne dag lukket fra klokken 17.00, hvorfra man kun kan komme ind med billet til gusaftenen. Der er kun 100 billetter og de koster 130,- stykket. Billetter kan bestilles på info@nsbic.dk eller i en besked på Facebook.

Vi glæder os til endnu et spændende besøg af nogle dygtige gusmestre

Kristi himmelfarts dag

Husk, at vores åbningstider torsdag den 26. er weekendåbningstider, grundet Kristi himmelfartsdag.

Babysvømning i Svømmeland for 0 - 1,5-årige

Tilmelding til holdstart uge 15 er åben

Hvad er babysvømning

Babysvømning i Svømmeland er en vandaktivitet for børn op til to år og deres forældre. Vi har fremagende betingelser med to store bassiner med 34 grader
varmt vand. Babysvømning er også en legeaktivitet, hvor legen foregår på barnets præmisser. Når I svømmer med barnet, har I mulighed for en intens og tæt samværende oplevelse.

Få en god svømmestart

I kan begynde at komme i Svømmeland med barnet, fra det er ca. 3 måneder eller vejer min. 5-6 kg. Barnet bør ikke være i vandet for længe i begyndelsen. Langsomt

kan I udvide tiden til ½ time, som er normalt, er en passende svømmetid for et lille barn.

Efter fødslen kan I begynde forberedelserne hjemme i eget badekar, stort som lille. Gør det daglige bad til en hyggestund, hvor I har god tid til leg, snak og sang. Det er en god idé, at gøre barnet bekendt med bruseren men på svag vandstyrke. En vandkande er også et nyttigt stykke legetøj i badesituationen.

Det er godt at barnet vænnes til at få vand ned over ansigtet. Langsomt kan I sænke vandtemperaturen til ca. 34 grader, så barnet vænnes til svømmehallens vandtemperatur.

Første gang I skal til babysvømning

Det er vigtigt, at I har god tid, så oplevelsen bliver præget af ro og harmoni. I familieomklædningen findes der pulseborde, kravlegårde, badekar og håndbrusere. Familieomklædningen er optaget og forbeholdt til dem der er til babysvømningen på følgende tidspunkter:

- mandag og onsdag fra kl. 10:30-14:00
- tirsdag og torsdag fra kl. 09:00-14:00.

I bør altid medbringe:

Stort håndklæde og badetøj – også til barnet.
Tætsluttende blebukser er påbudt, og kan købes i vores billetsalg.
Creme og evt. sæbe til huden efterfølgende.
Mad til barnet efter endt undervisning, som kan nydes i vores spiseområde i
Svømmeland eller ved Cafe NIC’e.
I bør altid medbringe

(Det er muligt at købe mad for forældre nede i Cafe NIC’e efter babysvømning).

Svømning

I vandet vil samværet mellem jer være intenst og nærværende. Det er vigtigt, at I hele tiden søger øjenkontakt med barnet, og altid forsøger at tolke barnets signaler. Undgå præstationskrav – det barnet skal lære via leg. En leg der i babysvømning lægger vægt på grundlæggende elementer som:

Rolig og regelmæssig vejrtrækning
Flyde i og glide gennem vandet
Vende og bevæge sig i vandet
Blæse bobler
Dykke

Praktisk information

Babysvømning er inddelt i holdene 1 til 4, samt plask og leg. Ved førstegangstilmelding skal du starte på hold 1, og så fortsætte med hold 2 efter endt forløb.

Prisen for 6 gange babysvømning er 440,00 kr. som betales første gang, man skal til babysvømning.

OBS! Det er kun tilladt at tilmelde sig én venteliste.

Instruktør: Freja
Instruktør Plask og leg: Frederik, tirsdage + Vibe, torsdage

Det er muligt at tage en ledsager med i vandet - så I kan være 2 forældre! Dette gøres ved at købe en ekstrabillet ved indgangen til 32,-.

Når I har deltaget på hold 1 til 4 eller I ikke længere er på barsel, så kan I forsætte til småbørnssvømning. Småbørnssvømning foregår tirsdag eftermiddag fra kl. 16:00. Læs mere om Plask og Leg ved at klikke her

Vaskeregler til Babysvømning

Udover de alm. vaskeregler hos Svømmeland, som I kan læse om her. Så er der følgende til babysvømning

Barnet skal vaskes i vores små badekar uden badetøj/ble før og efter babysvømning.
Den deltagende forældre skal have vasket sig under bruseren inkl. håret inden deltagelse på hold.